Заходя в поисковики, интересуясь вопросом относительно влияния мастурбации на организм, можно столкнуться с разной противоречивой информацией. В большей части случаев это мифы и слухи, некоторые вообще пишут о том, что мастурбация вредна.
Эксперты выделяют ряд достоинств мастурбации:
- Высвобождение гормонов. В процессе мастурбации, организм выделяет дофамин, эндорфины, окситоцин, тестостерон, пролактин. Благодаря этому повышается настроение, улучшается физическое здоровье.
- Положительное влияние на настроение. Кроме гормональных процессов, влияющих на настроение в положительную сторону, мастурбация поможет просто почувствовать себя лучше, увереннее, когда апатия, депрессия.
- Сосредоточенность и концентрация. После оргазма можно ощутить сосредоточенность. Многие считают, что после мастурбации, проще концентрироваться. Поэтому есть люди, которые предпочитают это делать перед работой, важным событием, учебой и т.д.
- Снижение тревожности и стресса. Это достигается за счет выброса окситоцина. Он играет важную роль при регулировании стресса, борьбой с тревожностью. Этот гормон нормализует артериальное давление и снижает гормон, который связан со стрессом.
Если вам приятно мастурбировать, процесс приносит вам удовольствие, не нужно этого стесняться, делайте это чаще. Устали после работы, хотите расслабиться, не можете уснуть, просто снимите стресс мастурбацией после тяжелого дня. Это хороший способ релаксации. Сделать вы сможете это самостоятельно или привлеките к процессу партнера. Некоторым партнерам просто доставляет удовольствие смотреть на то, как возлюбленный достигает оргазм самостоятельно.
